ТОП 10 методов: Как быстро избавиться от прыщей на лице

0
7
Прыщи на лице у девушки

Прыщи на лице у девушкиДля многих людей прыщи становятся достаточно серьезной проблемой, борьба с которой может продолжаться долгие годы. Большим заблуждением является стереотип, что угри или акне появляются в подростковом возрасте. Столкнуться с ними можно и в юности, и в зрелые годы. Миллионы людей на планете ищут эффективное средство от прыщей и пытаются понять, как избавиться от прыщей раз и навсегда.

 

Предлагаем вам несколько наиболее популярных методов устранения акне, которые в совокупности могут привести к желаемому результату. Для начала разберемся в причинах появления неприятных прыщиков. Чаще всего они появляются на лице, но могут покрывать плечи, зону декольте и спину. Это те места, где выделяется больше кожного сала.

 

Чаще всего высыпания случаются в юности, когда у молодых людей и девушек преобладают мужские половые гормоны. В поры попадают бактерии и грязь, а выделяемое сало становится прекрасной средой для развития микроорганизмов. Мертвые чешуйки начинают плохо отшелушиваться, и поры оказываются закрытыми, в результате появляется гнойник. Все вы наверняка слышали, что самостоятельно вскрывать гнойнички не рекомендуется, так как инфекция может проникнуть глубже.

 

Прыщи на лице – что делать?

 

  1. Изменение рациона питания

Надо сразу пояснить, что в лечении акне диета является не основным методом. Она способна лишь дополнить терапию и играет не последнюю роль. Доктора уверены, что существует немало продуктов питания, усиливающих выделение жира и усугубляющих воспалительные процессы в тканях.

 

Людям, склонным к высыпаниям, не рекомендуется употреблять в пищу:

  • шоколад;
  • острые продукты и специи;
  • жареную и жирную еду;
  • большое количество углеводов и сладостей;
  • сладкие газированные напитки;
  • соусы, кетчупы, майонез;
  • кофе (более 1-2 чашек);
  • соль.

 

Добавить в рацион необходимо свежую зелень, овощи и фрукты, а вредные жирные десерты заменить можно на сухофрукты. Полезный продукт — овсянка, хорошо влияют на нас простая вода без газа и только что заваренный зеленый чай.

 

  1. Как избавиться от прыщей на лице с помощью правильного ухода за кожей

 

В основе механизма появления прыщиков бактерии, жир и забитые ороговевшими частичками кожи поры, крайне важно умываться и проводить очищение правильно. Умывание должно быть регулярным, и проводится оно утром и вечером. Избегайте слишком горячей воды и всегда завершайте умывание холодной водой.

 

 

Специалисты советуют использовать особую продукцию в виде гелей и пенок для проблемной кожи. Промокнув кожу одноразовой салфеткой, протрите ее тоником с содержанием спирта и нанесите крем или мазь. В аптеках и магазинах их продается немало. Об эффективности препаратов мы поговорим позже.

 

Есть еще один важный момент, его стоит учитывать при уходе за собой. Чтобы убрать ороговевшие слои, непременно надо применять мелкий скраб. 1-2 раза в неделю слегка протирайте проблемные места.

 

 

  1. Долой депрессию

 

Вам может показаться странным этот совет, и вы непременно зададите вопрос: «Какая связь может быть у появления гнойников с плохим настроением?». Когда люди испытывают стресс, выделяется гормон кортизол. Если такое состояние становится для вас постоянным, кортизол окажет на весь организм крайне негативное и даже разрушающее влияние. Он увеличивает содержание и выделение сала, что неизбежно ухудшает течение угревой болезни. Старайтесь после любого перенесенного потрясения находить новые хобби, увлечь себя чем-то интересным, заняться физкультурой.

 

 

  1. Спорт – как средство от прыщей

 

Мы только что упомянули о способности движения бороться с депрессией. Физическая нагрузка улучшает состояние кожного покрова, нормализует эмоциональное состояние, успокаивает, приводит в норму гормональный фон. Не обязательно изнурять себя многочасовыми тренировками в тренажерном зале. Достаточно посвящать физкультуре полчаса своего времени ежедневно, и вы будете поражены тем, какие перемены произойдут в вашем организме.

 

  1. Правильная одежда

Наверняка вы обращали внимание, что синтетическая одежда не слишком хорошего качества может вызывать раздражение некоторых участков тела. При наличии угрей на спине, груди это недопустимо. Выбирайте натуральные ткани, которые приятны к телу, обеспечивают хороший воздухообмен и впитывают пот. Особенно тщательно подходите к выбору вещей для спорта и уберите из гардероба всю синтетику, исключите на время слишком обтягивающую одежду, которая сдавливает или жмет.  

 

  1. Душ или ванна?

После хорошей тренировки, важно смыть пот с тела. Врачи утверждают, что душ в данном случае окажется более эффективным. Используйте очищающие пенки, не забывайте про абразивные составы и мази от прыщей, которые наносятся на чистую сухую кожу. Если вы собираетесь принять ванну, то сначала вымойтесь тщательно под душем, чтобы не распространять бактерии с одних участков на другие.

 

  1. Уберите вредную косметику

Не зная, как быстро избавиться от прыщей, многие замазывают их тональным кремом, корректором и скрывают под пудрой. В этом нет ничего удивительного, представительницы слабого пола всегда хотят оставаться красивыми. Но сама по себе косметика забивает поры. Если уж и пользоваться, то только специальной тоналкой, обладающей противовоспалительным эффектом. Тональное средство подбирается в зависимости от типа кожи. Не забывайте тщательно удалять косметику вечером и не ложитесь спать накрашенными.

 

  1. Как быстро избавиться от прыщей при помощи антибиотиков?

В наиболее сложных случаях, когда насчитывается более 10 высыпаний, не обойтись без специального антибиотика. Самостоятельно препараты принимать не стоит, именно доктор должен назначить дозировку и курс лечения. Обычно терапия занимает 1-3 месяца, и врач должен контролировать состояние здоровья на фоне приема сильнодействующих лекарств.

 

  1. Гормоны

 

В самом начале упоминалось о том, что основная проблема заключается в гормональном дисбалансе. У юношей и девушек в период полового созревания повышается уровень мужского гормона тестостерона. Обычные противозачаточные таблетки для девушек станут спасением от прыщиков. При выборе лекарства посоветуйтесь с врачом. Таблетки отрегулируют уровень прогестина и эстрогена. Грамотный специалист даст рекомендации относительно их приема и подберет препарат.

 

  1. Как убрать прыщи, используя кремы

 

Медицина хорошо знает, как убрать прыщи на лице. Было создано немало кремов и гелей. Одним из наиболее действенных считается Дифферин. Терапевтический эффект наблюдается уже через месяц после регулярного применения. Некоторые отмечают неплохой эффект от Адапалена. Среди популярных составов нельзя не отметить: Зинерит, Салициловую мазь, Скинорен и многие другие. Идеального рецепта для всех просто не существует в природе. Каждый человек индивидуален, и то, что хорошо помогает другим, может оказаться не слишком эффективным в вашем случае. Пробуйте, только так вы найдете подходящую методику или компоненты.

 

 

Теперь вы знаете, как справится с угрями. Следуя всем вышеупомянутым советам, вы в значительной мере улучшите внешний вид и состояние всего организма. Здоровый образ жизни, правильное питание сыграют свою роль, а грамотный косметолог всегда даст ценные рекомендации по подбору медикаментов, составов для наружной обработки и процедур. Сейчас вам наверняка кажется, что с проблемой не справиться, но опускать руки не стоит. Правильное лечение принесет свои плоды, и кожа будет чистой, здоровой и красивой. Желаем успехов в нелегком деле!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here